Ha az ébren töltött idő nem esik egybe a napi programokkal, akkor gyakran beszélhetünk az alvás – ébrenlét ciklusának felborulásáról. Jellemzően ha ez a ciklus felborul, az ember éjszaka nem tud elaludni, nappal pedig fáradt és álmos. Érthető módon a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás szenvedést okoz az embernek és egyértelmű kihatással van munkahelyi és szociális tevékenyégeire is.

Leggyakrabban azoknál jelenik meg ez a fajta felborulás, akik felváltva dolgoznak éjszakai és nappali műszakba vagy éppen sokat utaznak időzónák között. Azoknál a fiataloknál is nagyon gyakran előfordul, akiknek nincs bejáratott napi rutinjuk és nem kell kötött programokhoz alkalmazkodniuk.

Hova fordulhat segítségért? 

Ingyenes ellátás:

• Kérjen háziorvosától beutalót neurológiai kivizsgálásra.
• http://alvascentrum.hu/intezmeny/honved-korhaz/
• http://alvasrendeles.hu/
• https://semmelweiskft.hu/szolgaltatasaink/alvaslabor

Fizetős ellátás:

• Jelentkezzen alvásvizsgálatra: http://somnocenter.hu/jelentkezes-vizsgalatra/landing/
• Pszichiáter és/vagy klinikai szakpszichológus és/vagy neuropszichológus felkeresése javasolt