A programon az Egyetem hallgatói mérhetik össze aktivitásukat, a járványhelyzetre tekintettel online módon. A szorgalmi időszak első 5 hetében, hetente 2 rövid videóval jelentkeznek az EFI csapat tagjai. Többek közt szó lesz a halogatásról és az időmenedzsmentről is. A győzteseket, a videókat legaktívabban követő kar hallgatói közül sorsolják ki. A 20 nyertes egy egészségi állapotfelmérésen vehet részt a Szent Margit Rendelőintézetben.

 

Az Egészségi állapotfelmérő csomag tartalma:

- InBody testösszetétel mérés (zsír, víz és izom aránya a szervezetben)

- Dietetikai tanácsadás

- Mozgás tanácsadás

- Egészségtudatosság felmérése

- Stressz szint felmérése

- Vezetett relaxáció

 

A versennyel kapcsolatos tájékoztató videók az alábbi linkeken érhetőek el:

https://youtu.be/Tmf7dpAmAFk

https://youtu.be/lq_phSEjpRI